TOEIC® 考试是什么？2026 完整指南
2026 年 TOEIC® 全攻略：考试结构、计分方式、费用、TOEIC vs TOEFL vs IELTS 对比、CEFR 等级对照，以及 4 周备考计划。
什么是 TOEIC®？
TOEIC®（Test of English for International Communication）Listening and Reading 是由 ETS（Educational Testing Service）设计的一项标准化考试，共 200 道题。它评估的是你在国际职场环境中理解英语的能力。考试分为两个部分：Listening（听力理解）和 Reading（阅读理解），每部分满分 495 分，总分最高为 990 分。
TOEIC® 在全球范围内广受认可，是衡量职场英语水平的标杆。企业将其用于招聘、晋升和培训，商学院和大学也将其作为入学或毕业的要求之一。
哪些人会参加 TOEIC®？
TOEIC® 是全球参加人数最多的英语考试之一。每年有超过 700 万名考生 在 160 多个国家 参加考试。14,000 多家机构 使用 TOEIC® 来评估其员工、应聘者或学生的英语能力。
TOEIC® 的考生包括希望强化简历的职场人士、商科和工科院校的学生、应聘国际岗位的候选人，以及评估团队语言水平的企业。
TOEIC® Listening and Reading 的结构
考试分为两大部分（参见我们的 TOEIC® 内容详细解析）：
| 部分 | 章节 | 题数 | 时长 |
|---|---|---|---|
| Listening | 4 个部分（Part 1-4） | 100 道题 | 45 分钟 |
| Reading | 3 个部分（Part 5-7） | 100 道题 | 75 分钟 |
报名与费用
TOEIC® 的报名费因国家和考点而异。一般来说，费用在 85 至 150 美元 之间。部分企业和教育机构会为其员工或学生承担报名费。完整信息请查看我们的 TOEIC® 价格与报名完整指南。
报名可通过 ETS 官网在线办理，也可在授权考点办理。由于名额有限，建议你至少提前 3 到 4 周报名。
TOEIC® vs TOEFL® vs IELTS：对比
如需深入对比，请查看我们的指南 TOEIC® vs TOEFL®：你该选哪个考试？
| 对比项 | TOEIC® | TOEFL® iBT | IELTS |
|---|---|---|---|
| 形式 | 选择题（200 道题） | 选择题 + 口语和写作 | 选择题 + 口语和写作 |
| 时长 | 2 小时 | 3 小时 | 2 小时 45 分钟 |
| 分数 | 10-990 | 0-120 | 0-9 |
| 目标 | 职场英语 | 学术英语 | 学术英语 / 移民 |
TOEIC® 与 CEFR 等级对应
根据 CEFR（欧洲共同语言参考框架），TOEIC® 分数与等级 之间的对应关系（另请参阅我们的 TOEIC® / CEFR 完整对照表）：
| CEFR 等级 | TOEIC® 分数 | 说明 |
|---|---|---|
| A1 | 120 - 224 | 入门：仅能进行非常基础的理解 |
| A2 | 225 - 549 | 初级：应对简单的日常情境 |
| B1 | 550 - 784 | 中级：在简单的职场情境中能够独立应对 |
| B2 | 785 - 944 | 中高级：能在职场中流利沟通 |
| C1 | 945 - 990 | 高级：在职场情境中接近母语者的水平 |
想了解更多，请查看我们关于 TOEIC® B2 水平 和 TOEIC® C1 水平 的指南。
4 周备考计划
下面是一份结构化的计划，帮助你 高效备考 TOEIC®：
| 周次 | 目标 | 行动 |
|---|---|---|
| 第 1 周 | 诊断与打基础 | 做一次 模拟测试，找出薄弱环节，复习基础语法 |
| 第 2 周 | 强化 Listening | 练习 Part 1-4，训练对各种口音的理解，练习做笔记 |
| 第 3 周 | 强化 Reading | 攻克 Part 5-7，提升阅读速度，积累职场词汇 |
| 第 4 周 | 模拟与复盘 | 在真实条件下做 2-3 套完整模拟测试，复盘错题，巩固所学 |
常见问题
使用 990prep 备考 TOEIC®
立即开始你的 TOEIC® 备考，借助贴近实战的练习、详细的解析以及进度追踪，帮你达到目标分数。
免费，无需信用卡
