TOEIC® 考试结构：7 大部分详解与时间分配策略
TOEIC® 全 7 大部分完整拆解：题目数量、难度、各部分建议用时，以及考试当天的注意事项。
TOEIC 考试结构（Listening & Reading）共有 200 道题，分布在 7 个部分中，分为 45 分钟的 Listening 部分（Part 1-4）和 75 分钟的 Reading 部分（Part 5-7），整场考试约 2 小时。每个部分按 5 到 495 计分，总分为 10 到 990（参见我们的TOEIC 评分指南）。你可以做一次完整的 TOEIC 模拟考试，亲身体验这套结构。
| 板块 | 部分 | 题量 | 时间 |
|---|---|---|---|
| Listening | 1-4 | 100 | 45 分钟 |
| Reading | 5-7 | 100 | 75 分钟 |
| 合计 | 7 个部分 | 200 | 约 2 小时 |
TOEIC® 考试完整结构
TOEIC® Listening and Reading 考试共有 200 道题，分布在 7 个部分中。Listening 部分（Part 1-4）持续 45 分钟，Reading 部分（Part 5-7）持续 75 分钟，整场考试共计 2 小时。每个部分都考查特定的听力或阅读能力。
7 个部分总览
| 部分 | 板块 | 题型 | 题量 | 难度 |
|---|---|---|---|---|
| Part 1 | Listening | Photographs | 6 | 简单 |
| Part 2 | Listening | Question-Response | 25 | 中等 |
| Part 3 | Listening | Conversations | 39 | 困难 |
| Part 4 | Listening | Talks | 30 | 困难 |
| Part 5 | Reading | Incomplete Sentences | 30 | 中等 |
| Part 6 | Reading | Text Completion | 16 | 中等 |
| Part 7 | Reading | Reading Comprehension | 54 | 困难 |
| 合计 | 2 个板块 | 7 个部分 | 200 | 2 小时 |
2026 年 TOEIC 考试结构变化
简短回答：TOEIC Listening & Reading 的核心结构在 2026 年保持不变，依然是 7 个部分、200 道题，Listening 45 分钟加 Reading 75 分钟。当人们搜索「2026 TOEIC 变化」时，通常指的是上一次大改版引入、如今已成为标准的题型，以及部分国家持续推进的计算机化考试。ETS 会在其官网公布任何官方的结构更新，因此请务必在考试日期前到官网确认。
保持不变的部分
- 共 7 个部分、200 道题
- Listening 45 分钟，Reading 75 分钟
- 10 到 990 的计分区间（每个板块 5 到 495）
- 选择题答题卡，答错不扣分
可能因国家而异的部分
- 纸笔考试或计算机化考试
- 考试当天的签到和证件规定
- 成绩公布所需时间
关于结构之外的所有内容，请参阅2026 年 TOEIC 有哪些新变化。最后更新：2026 年 6 月。
Listening 板块（45 分钟）
Listening 板块通过录音播放，只播放一次。你不能回看，也不能重听任何片段。这 4 个部分的难度逐渐递增。
Part 1：Photographs（6 道题）
你会看到一张照片，并听到 4 段描述，需要选出最贴切地描述照片的那一段。这是考试中最简单的部分，非常适合用来建立信心。常见陷阱包括读音相近的词以及只对了一部分的描述。想拿到最高分，请参阅我们的 Part 1 策略指南。
Part 2：Question-Response（25 道题）
你会听到一个问题，紧接着是 3 个可能的回答，没有任何视觉辅助。这一部分考查你在职场情境中理解直接和间接提问的能力。要留意那些没有直接回答问题、但仍然正确的间接回答。
Part 3：Conversations（39 道题）
你会听 2 到 3 人之间的对话，然后针对每段对话回答 3 道题。对话涉及职场情境：会议、电话沟通、同事之间的讨论。部分题目会配有视觉元素（表格、图表、平面图）。
Part 4：Talks（30 道题）
你会听独白（通知、语音留言、会议节选），然后针对每段讲话回答 3 道题。题型与 Part 3 类似，但只有一位说话者。主题包括公共通知、天气预报、操作说明和演讲。
Reading 板块（75 分钟）
与 Listening 板块不同，Reading 板块的时间由你自由分配。良好的时间管理策略对完成全部 100 道题至关重要。想练手，可以试试我们的 免费 TOEIC® 练习题 ，或者做一次完整的 全真模拟考试。
推荐的时间分配策略
| 部分 | 推荐时间 | 每题用时 |
|---|---|---|
| Part 5 | 10 分钟 | 约 20 秒 |
| Part 6 | 10 分钟 | 约 37 秒 |
| Part 7 | 55 分钟 | 约 1 分钟 |
Part 5：Incomplete Sentences（30 道题）
每道题给出一个缺少一个单词的句子和 4 个答案选项。这一部分主要考查语法（动词时态、一致关系、词性）和 词汇。凭借扎实的语法功底快速作答，你能在这一部分节省最多时间。来看看我们 详细的 Part 5 策略。
Part 6：Text Completion（16 道题）
你会阅读带有空格需要填写的短篇文本（电子邮件、信件、通知）。每篇文本配有 4 道题。其中一道题要求你把一个完整的句子插入文本，用来考查你对整体语境的理解。
Part 7：Reading Comprehension（54 道题）
这是最长、要求最高的部分。你会阅读单篇、双篇或三篇文章（电子邮件、文章、表格、消息往来），然后回答理解类题目。双篇和三篇文章需要你在多份文件之间交叉比对信息。
考试当天
在考试当天之前，请确认你已经完成 TOEIC® 报名 ，并按照一套高效的 备考计划进行了准备。
- 携带有效的带照片证件（护照或政府签发的身份证件）
- 至少在考试开始前 30 分钟到达
- 考场内不允许携带任何电子设备
- 铅笔和答题卡由考场提供
- 你不能在试卷上做笔记
- 成绩通常在 10 到 15 个工作日内公布
评分
TOEIC® 采用特定的评分系统，将你的正确答案换算成每个板块 5 到 495 分的分数，总分为 10 到 990 分。想详细了解你的分数是如何计算出来的、又意味着什么，请查看我们的 TOEIC® 评分完整指南。也别错过 TOEIC® / CEFR 对照表，看看你的成绩对应哪个欧洲语言等级。
常见问题
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